【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart107at SHAPEUP

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445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 02:52:04 84ZcoIxf
>>444
現在の身長体重、今までの運動習慣とか分からんから何とも言えないが

最初はウォーキングで、徐々にジョギングに切り替えていけば7kgくらいはいけるかもね

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