11/01/28 19:13:56 0qbejDyR
>>314
１ ソイジョイやカロリーメイト系は、バターたっぷりのお菓子だぞ。ケーキ食ってるようなもんだ。
２ 菓子パン（惣菜パンも含む）系は油たっぷり、夢いっぱいだ。痩せたいのにそれを選ぶとか鬼かお前はｗ
３ スパゲティは主食だぞ。おにぎりと重ねてどうする。
普通のサラダとオニギリ食っとけ。コンビニ食はカロリー云々以前に栄養価的に脂肪分多いんだよ。
痩せたいって願う人間にはオススメしない。
だが、そもそもお前、どのくらい太ってるんだよ。
体動かす仕事しててなお太ってるなら、昼食がどうのって問題じゃないと思う。
日ごろの運動不足なんとかすれば、コンビニ弁当食ったって、普通は痩せていくぞ。