11/01/15 21:19:09 zKxMiN4w
>>15
＞お腹だけが凄く太ってる
腹部は脂肪が付きやすい部分ですけど、脂肪は狙ったところを落とせないように
一部だけに集中してそこばかりに付くもんじゃないので、腹回りだけ・・ってこたちょいと考えにくいです。
＞お腹が普通になるまでダイエットしたら他の部分ががりがりになってしまう
なんかの病気でない限り、こういったケースの場合は上半身の筋肉量不足の場合がほとんどです。
よって、腹筋とかよりも、他の部位を全体的に鍛えた方がまだマシかと思います。