ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/20 22:22:10.55 QCZINmb7
>>763だが
なんとか1500m6分きりたい
トレーニング方法がいっぱいありすぎてまとめきれない
ここでのアドバイスを基にしたいとおもう。
わたし44歳、ジョギング暦一ヶ月です。
本日は6.4キロ47分でした

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