11/02/09 23:44:49 +39pjCG+
>>483
俺は走ると決めた日は絶対にいつも全力で走るようにしている。
昨日は5kmで、最近は練習不足で全力で22分切れるぐらいだが、22分15秒だった。
ゲロゲロだったよ。
そして今日。思いっきりサボりました。
明日は絶対10km走る。45分を切る。これが今の実力だからしかたない。
11/02/09 23:44:49 +39pjCG+
>>483
俺は走ると決めた日は絶対にいつも全力で走るようにしている。
昨日は5kmで、最近は練習不足で全力で22分切れるぐらいだが、22分15秒だった。
ゲロゲロだったよ。
そして今日。思いっきりサボりました。
明日は絶対10km走る。45分を切る。これが今の実力だからしかたない。