11/01/31 23:59:39 qvu94XgH
>>304
俺も夜ラン。
朝は体が硬い感じで、まったく走れない。
でも夜ランでも、あんまり頑張って思いっきり走っちゃうと、
夜に熟睡できないことがあるんだよね。
ハード練習にも慣れてくればいいんだけど。
11/01/31 23:59:39 qvu94XgH
>>304
俺も夜ラン。
朝は体が硬い感じで、まったく走れない。
でも夜ランでも、あんまり頑張って思いっきり走っちゃうと、
夜に熟睡できないことがあるんだよね。
ハード練習にも慣れてくればいいんだけど。