ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　144km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 10:04:31 dRJgAQPX
>>154
ドタドタのトボトボ走りになるのは筋肉がないからだよ
足を持ち上げる力がないんだよ
地道に続けて走ってるとそのうち筋肉もついて「かっこええ」フォームになるよ

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