暖かくなる前に痩せたいat SHAPEUP暖かくなる前に痩せたい - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト25:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/15 08:22:37 eis2S15J ササミは缶詰よりも普通の精肉の方がおすすめ ゆでてポン酢あたりで食べるとうまいぞ 脂質も１００ｇ中１ｇ以下だし 26:1 11/01/15 08:42:50 knDKPAyj あんがと それ食います ダイエットにおける運動の占める割合は低いとか、いくら運動しても消費カロリーたったこんだけ とかいうの見て食い物だけで痩せようと最初思ったんだけど、結局王道ダイエットなんかな 極端な事やって激リバは絶食６日で身に染みたんで。。。 27:1 11/01/15 21:11:39 vvRMSzj4 ツナささみ以外にスーパーの五目あんかけヤキソバ食ってしまいますた。 禁酒禁薬はできてます。 アル中、睡眠薬中毒にはなってないみたいです。 精神面は直ってると豪語してましたが、今日ちょっと弱ってます。。。 メンタル弱って痩せるタイプだったらいいのになあ・・・ 禁酒禁薬さえできてれば、そっち方向に転ぶかなあ・・・ 28:１ 11/01/16 15:38:59 h5M2CMoz 今日一日寝てしまった・・・。 ツナ ササミ サラダのみで生活するです。あと半身浴と。明日は動く 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch