☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart94☆ - 暇つぶし2ch39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 08:51:29 o4r/mOm+
良い話ばっかり聞くからこれ始めたけど、毎日30分やっていたら半月板を損傷してしまった
治らない怪我だよ
今じゃ後悔してる
主治医曰く、左右の姿勢バランスが均衡じゃないのに膝をひねる運動（階段の上り降り）を繰り返したからなんだと
BMIは20台だよ
皆さん、怪我にはお気をつけて

次ページ

続きを表示

1を表示