11/03/20 16:59:06.85 iwdgCRlt
プロフィールの性別やトレーナーの性別って後から変更できます？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 16:28:54.28 1mumEqAl
ＰＶみたいにマラソンコースみたいなのもあるのかと思ったらないじゃんｗ
だまされたわ！
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:49:04.89 LNcngfIr
本気で痩せたいんだけど、これとwii-fitだとどっちがオススメですか？
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:54:36.43 Y3S9T6Od
海外タグでそろそろダンセンとズンバのデモが落とせるようになるな
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 08:30:27.01 eCbVn/r+
>>913
衝撃的だｗ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 12:42:33.49 9KzkNNzc
カーディオをずっとやってたんだが、一回他のがどんなのが試してみたくて試したら
それ以降カーディオのパーソナルトレーニングが毎回開始から３セット全部レッグカール、ドッジ、レッグカールになっちまった。
これってどうにかならない？正直時間かかるばっかりで全然効かなくて困る。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 17:26:32.76 K0MTYaXA
おねえさんの格言が神すぎるんだけど、どっかに一覧とかないですかね？
ちなみに今一番お気に入りは”今日変わらないと、これからも過去の繰り返しですよ！”って言う格言ﾉｼ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 17:33:30.62 /dKLuTtA
>>921
うぇ、そんな事言ってもらった事無い…
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:18:40.05 rhHVmMEY
地震以来、停電とかもあってずっとサボってしまっていたら、見事にお腹出てきた！
やはり、継続は力なりだね。今日からまた頑張る！
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 20:49:05.25 74wFcKXb
セーブデータが壊れた・・・
実績1000はこの間とったからまた0からはじめるかー
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 21:47:14.95 PoAwPqho
1日2セッションを目処にやってたが
ステップタッチ、レッグカール、ドッジ
ニーサイド、ドッジ、ニーサイド
このループから抜け出せなくなった
3セッションしたほうがいいのかなぁ
でも1セッション3ルーティンあるからしんどい…
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 23:41:54.01 QCf78CTA
>>922
確か、ミシェル初級で言われたような。
ニーなんちゃら？がつらくて、逃げようとしたとき、背中に浴びせられたｗ
でも、７㌔減ったで～～。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 08:07:18.49 yYVMFkGq
dance centralで３キロ痩せたけどこれならもっと痩せれるかな？
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 11:20:10.56 UDes7fno
一日1200kcal消費というのを一週間続けると間違いなくやせられる。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 17:08:01.80 e6ApX+2z
今日買ってきて180キロカロリー消費した
こりゃキツイ…
身長からすべて計ってくれるらしいのだけど見れないのですか？
肩幅38㎝と股下82しか確認できなかった
今の自分が筋肉量から見てヤバいのかどうか知りたい
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 18:22:22.22 akiv4USl
再確認は出来なかったかも知れない。
あれは俺の中では単なる演出だと思ってるw
そもそも全裸でやらなきゃ正確な数値はでないと思うし
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 18:51:17.84 MtqBjP+2
今日から始めてみたけど、想像以上にキツい。
いかに普段体を動かしてないか思い知らされる。
でも実績もあるし、頑張ってみるよ。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 12:41:24.33 8Wm92gGI
最初はきついけど慣れると
運動しない日があると落ち着かなくなるぜ。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 14:26:01.30 H4yLwXOT
マンツーマンの二日目にしてある程度できてきた
お腹周りを重点的に鍛えるのは何のメニューがお勧め？
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 15:05:43.99 UKMqisQN
ブレイク・スウェットでいいんじゃないかな？
二日目だとニーサイド*40がキツそうな気もするけど
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 16:14:42.60 xrZSNad+
普段のトレーニングの補助目的に購入しようか検討中（普段はウェイトトレーニング中心、参考までにベンチはMAX１００程度）
主にストレッチや遅筋の強化に使いたいんだけど、このソフトは買い？