11/02/14 15:42:56 +a39yunx
>>670
今ちょこっとやってみたけど確かに前のめりっぽくなってるかも
体幹よわいのか背筋伸ばそうとすると全体がぐらつく→バランス取ろうとして前へ、みたいな
膝上げ腹筋もがんばることにする、ありがとう
タップサイドタップバックのおかげで尻も筋肉なんだな…と思い知った2011初春であった
11/02/14 15:42:56 +a39yunx
>>670
今ちょこっとやってみたけど確かに前のめりっぽくなってるかも
体幹よわいのか背筋伸ばそうとすると全体がぐらつく→バランス取ろうとして前へ、みたいな
膝上げ腹筋もがんばることにする、ありがとう
タップサイドタップバックのおかげで尻も筋肉なんだな…と思い知った2011初春であった