ユアシェイプでお手軽にダイエット!3ランジ目at SHAPEUPユアシェイプでお手軽にダイエット!3ランジ目 - 暇つぶし2ch544:513 11/02/02 23:07:35 wrj182Xj>>536 頭文字がZの方ですよね?フレ申請どもですー 頑張ってますねー自分は日に1回MHの10分の奴をするぐらいなので 60kcalしかやってないです(´Д`;) >>540 535のメールアドレス欄に書かれているタグにフレ申請して下さい 自分の動画に参考にする所ありましたっけwどうもですー 自分も含めて4人になったので、2月4日から始めようと思いますー 目標カロリーは1000kcalにしようと思うのですがどうでしょうか? 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch