ユアシェイプでお手軽にダイエット!3ランジ目at SHAPEUP
ユアシェイプでお手軽にダイエット!3ランジ目 - 暇つぶし2ch544:513
11/02/02 23:07:35 wrj182Xj
>>536
頭文字がZの方ですよね?フレ申請どもですー
頑張ってますねー自分は日に1回MHの10分の奴をするぐらいなので
60kcalしかやってないです(´Д`;)

>>540
535のメールアドレス欄に書かれているタグにフレ申請して下さい
自分の動画に参考にする所ありましたっけwどうもですー

自分も含めて4人になったので、2月4日から始めようと思いますー
目標カロリーは1000kcalにしようと思うのですがどうでしょうか?


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