ユアシェイプでお手軽にダイエット!3ランジ目at SHAPEUP
ユアシェイプでお手軽にダイエット!3ランジ目 - 暇つぶし2ch306:名無しさん@お腹いっぱい。
11/01/21 15:48:48 t4kWkkc3
>>295
学生時代、体育の時間に正しいラジオ体操を教え込まれたのを思い出した。
テレビみたいに背筋を伸ばし、腕は指先まで伸ばす、かかとは上げない、体をふらつかせない等
それぞれの動きの細かい所まで意識してたら意外にきつくて驚いたっけ。
ラジオ体操なめててサーセン状態だったわw


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch