ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走

ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 21:03:20 03v8ofaA
>>426
筋トレの方がいいだろうね。
筋トレやると基礎代謝、安静時代謝、活動代謝全てで効いてくるから。