ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走

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ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 19:45:46 sCZ/XTub
>>419
勘違いしてない？

重さ2.8ｋｇの筋肉をつけることによって
ご飯茶碗半分のカロリー分の基礎代謝が増える

ってこと
純粋に筋肉2.8ｋｇ増やすって大変だぜ？
しかもその筋肉を維持する必要があんだぜ

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