ジョギング初心者スレ -11kg ε=ε=走at SHAPEUP

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377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/19 17:23:59 PCHXSo6i
>>374
たった茶碗半分のカロリーを基礎代謝で補おうとしたら
筋肉のみで2.8ｋｇもいるそうだ。
筋トレによる基礎代謝アップはあまり意味が無いらしい
ソースは先日のガッテン

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