【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】 - 暇つぶし2ch98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 17:14:17 qM4RLhbJ
>>97
基本ノンオイルだな。
あとは１回あたりのカロリーが15kcal前後を目安にしてる。