【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】 - 暇つぶし2ch870:名無しさん@お腹いっぱい。 11/03/04 05:34:32.96 9lyl1dg/天津は痩せたって言っても現時点でまだデブだから批判されるんだろうな。 >>508 この体だとらまだ体脂肪率30%以上に見える。 だから体脂肪がもっと落ちて20%台前半くらいまでいったらそこまで叩かれないと思うんだけど。 そもそもダイエットの細かい内容が分からないし(とくに摂取カロリー)筋トレをしろ!とは一概には言えないわな。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch