【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】at SHAPEUP

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821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 19:54:06.18 EktsFkHN
>>818
＞ダイエット目的なら、ジョグやウォーキングも立派な全身の筋肉トレーニングになる

それでダルダルな痩せ方だった天津向は立つ瀬がないなｗ

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