【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】at SHAPEUP

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803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 16:04:41.57 gL5Ut4jf
>>800
脱脂粉乳とミロ混ぜて飲んでる
ミロは高カロリーなんであくまでも味付け程度で

効果の程はわからんけど、意外と腹持ちがいい

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