【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】at SHAPEUP

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70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 21:33:28 79VkPou/
>>69
だからそれはちゃんと戻ったわけじゃないって。
1キロ太るのに必要なカロリー知ってる？
それに様々な代謝の分をさらに+しないといけないんだよ？

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