【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】 - 暇つぶし2ch63:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 12:55:24 ICYN4vg0
ダイエットの基本は食事管理。制限じゃないのよ。
１ヶ月１kgペースなら結構食えるもんだよ。