【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】 - 暇つぶし2ch307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/28 09:29:38 0OiMV4/F
ダイエットは生活習慣の見直しで、痩せることとは違う。
ダイエットの第一義は、続ける事と心得よ。

と言うのが、目下の座右の銘。