【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】 - 暇つぶし2ch232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 06:17:52 ZOlLJHSz
今日の朝ごはんに

ダノンヨーグルト１個
納豆１パック
どんぶりいっぱいの具沢山野菜スープ(人参・レンコン・キャベツ・玉葱をみじん切りにしたもの)
チンしたサツマイモ(普通サイズの半分)

を食べたんだけど、食べすぎでしょうか？

次ページ

続きを表示

1を表示