【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット13【食事管理】 - 暇つぶし2ch131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/25 00:55:34 crcfNhbS
>>124
＞いずれにせよ、スレ主旨の王道ってのはあまり深い意味はない

この王道って言葉がずっと引っかかっていた
個人的にはダイエットだけだったら有酸素＋食事制限が王道かと思う
でもダイエット後の見た目も考えたら筋トレも含めた方が良いと解釈している

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