■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

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■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch75:教師志望@158*56.8*54.8*♀　 ◆Best/Way1Iyi
11/01/10 19:54:48 wQA2j7Zb
参加表明>>44

食事
朝：なし
昼：イングリッシュマフィン（ハム＋卵）
夜：おでん（大根、しらたき、肉なしロールキャベツ）ごはん１００ｇ
間食：コーヒー３杯

運動：ウォーキング１時間

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