■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch54:たば @158*54.5*50* ◆DyPGb2QO8c
11/01/08 12:46:19 KKFBDcr4
昨夜ー野菜のミルク煮、豆乳１杯
夜食ー豆乳１杯
朝ー野菜のミルク煮
昼ー大きめのサンドイッチ２切れ

運動ーチャリで１５分だけ町中を走り回るも寒さで帰宅、軽くストレッチ
半身浴１時間

今夜から明日夜まで、お試しファスティング開始です
体重はまだ量ってない

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