11/01/30 11:56:45 XurWvj6g
29日
85.8kg(+0.5)
朝 ご飯、豆腐ハンバーグ2個、牛肉コロッケ約1個分、アップルパイ2切れ
ホイップクリームサンド、充実野菜緑黄色野菜ミックスコップ1杯
伊右衛門玄米茶コップ2杯
昼 ニューカツサンド、伊右衛門玄米茶コップ1杯
夜 ご飯、卵焼き5切れ、鮭1切れ
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動 特に無し
>>265
お疲れ様です
11/01/30 11:56:45 XurWvj6g
29日
85.8kg(+0.5)
朝 ご飯、豆腐ハンバーグ2個、牛肉コロッケ約1個分、アップルパイ2切れ
ホイップクリームサンド、充実野菜緑黄色野菜ミックスコップ1杯
伊右衛門玄米茶コップ2杯
昼 ニューカツサンド、伊右衛門玄米茶コップ1杯
夜 ご飯、卵焼き5切れ、鮭1切れ
サプリ ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル
運動 特に無し
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