11/01/14 10:12:10 SFVcG4vw
参加表明>>96>>97
1月１３日・47.2(±0)
朝：コーヒー２杯、飴(三つやサイダーピーチ)1個
昼：白米塩おにぎり(小)１個
間：飴(三つやサイダー)２個、和菓子２口、
もやしと白米と小松菜４口
夜：生ビール(中)１杯、焼酎４杯、枝豆
鍋(キャベツ、ニラ、ニンニク、もやし、うどん)、あつあげ５切
白米少し、おでん(大根１切、こんにゃく１切)
運動：なし
食事制限頑張るっていったのに、夜つまみすぎ!!!
11/01/14 10:12:10 SFVcG4vw
参加表明>>96>>97
1月１３日・47.2(±0)
朝：コーヒー２杯、飴(三つやサイダーピーチ)1個
昼：白米塩おにぎり(小)１個
間：飴(三つやサイダー)２個、和菓子２口、
もやしと白米と小松菜４口
夜：生ビール(中)１杯、焼酎４杯、枝豆
鍋(キャベツ、ニラ、ニンニク、もやし、うどん)、あつあげ５切
白米少し、おでん(大根１切、こんにゃく１切)
運動：なし
食事制限頑張るっていったのに、夜つまみすぎ!!!