【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 18:19:25.26 HjDozQlR
>>874
というか、基礎代謝、消費カロリーらへんの知識くらいはもっといた方が良いよ。
カロリー制限って期待するとかしないとかの問題じゃなくて、単純な足し算引き算の繰り返しだから。

無計画に一食生活をするのを推奨してるスレではないよ

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