【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】at SHAPEUP

【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 23:10:28.09 sTw6LToY
>>819
161ｃｍ52キロ
前は57キロくらいだった

>>820
ドカはしてないけど、カレーライスとかカツ丼もピザも焼肉も、
その日によって好きなものを１食とサラダなんかを食べてたよ。
毎日普通食で好きなものを食べられるのがこのダイエットだから
胃に優しいものばかり食べれないなら王道ダイエットに戻すよ

次ページ

続きを表示

1を表示