【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】

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【NO断食】一日一食ダイエット６【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 23:31:25.65 h1mal+ck
一食だと強い飢餓感からドカ食いやダラダラ食いにならない？

昔夜の一食してたけど適量で抑えるのが難しかったな。