【NO断食】 一日一食ダイエット6【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット6【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch688:名無しさん@お腹いっぱい。
11/04/25 23:26:29.89 dQ4ESbCB
>>686,687
ありがとう。
炭酸水はお腹が膨れて良さそうですね。
ナッツ類は歯止めが効かなくなりますw
一粒で止まるのは凄いですね。
今とろろ昆布、スルメを試してますが効果は微妙です。
キャベツをザク切りにしてよく噛んで食べると効果ありますね。


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