11/01/08 13:45:34 MPdFMdNl
>>51
このスレは、昼派が多いような気がするんだよね。
この辺は、生活パターンとか体質もあるしねー
前スレで、テンプレ案へのコメントで「運動すると気が紛れる」て
書いてた人がいたけど
１／５の「ためしてガッテン」で
空腹をまぎらわす手段で「お茶・置き換え・甘いもの」とならんで
「ジタバタ運動」があって実際に血糖値が上がる
っていってた。
あれは、無酸素運動っぽかったから、筋トレ、腕立て伏せなんかでもよさそうだね
11/01/08 13:45:34 MPdFMdNl
>>51
このスレは、昼派が多いような気がするんだよね。
この辺は、生活パターンとか体質もあるしねー
前スレで、テンプレ案へのコメントで「運動すると気が紛れる」て
書いてた人がいたけど
１／５の「ためしてガッテン」で
空腹をまぎらわす手段で「お茶・置き換え・甘いもの」とならんで
「ジタバタ運動」があって実際に血糖値が上がる
っていってた。
あれは、無酸素運動っぽかったから、筋トレ、腕立て伏せなんかでもよさそうだね