【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】at SHAPEUP
【NO断食】 一日一食ダイエット６【食事が楽しい】 - 暇つぶし2ch476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 22:52:28.12 AxJVP9XF
あと睡眠時間が減るのは本当だった。食べるからその分寝るんだなって思った。無理してやるより健康になるためにだんだん食事を減らして一食にすればいいと思う。一日一食のどこが健康なんだと三食によく言われるけど、健康診断の差は想像の通り

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