11/01/12 22:08:17 NG7th1Ew
>>259
同じカロリーだとしても
肉や卵は骨や皮膚の弾力や腹が出ないような筋肉や髪のツヤなどの元になるけど
菓子やアイスなんて脂肪の元にしかならないじゃん
高学歴のはずなのに小中学生でも知っている栄養の知識もないのかねえ
ダイエットしている時こそエネルギーとして消費される分を見越して
それまでの食生活以上にタンパク質をとらないと異化亢進作用が進んで
やせづらく太りやすい体にどんどんなっていくというのにバカすぎる
いずれダイエット前よりデブになるというお決まりのコースすぎて面白みもないわ
またこの手の低能スイーツ系摂食かという
野菜ペーストはその点、わけわからなくて新しいなｗ