ウォーキング＆ジョギング　ダイエット31週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット31週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット31週目 - 暇つぶし2ch886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 20:34:11 mM26HKrB
>>884
それは意思や体力の問題じゃないよ

体力とペース配分の計算が出来ていないからシンドイんだよ

身の程を知って体をコントロールする事さえ出来れば割と続けられる

簡単に言うと歩くスピードで走れって事

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