ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 19:44:18 /sHGhM6e >>754 ウォーキングで筋肥大したら毎日朝と夕の2回犬の散歩を何年間も続けてる人は ボディービルダーみたいな足になっちゃう。 ジムなら筋トレやるから太くなるとしたらそっちが原因。 あとは痩せたら皮膚の表面から筋肉の間にある脂肪が減るから 筋肉が浮き出てきやすくて筋肉付いたと錯覚することがある。 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 19:57:12 jBdi2anF サイズは増えるほどの事は無いんだろうけど、引っ込んでいるべき所が ｷｭｯと締まって、出っ張り側がその分増えたように思えるだけじゃねーの？ 実際サイズ測ってそうなら当然増えているんだろうけど 多分そんな事はなって無いだろ。 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 20:35:05 J3Kgj6bZ ゆっくり歩いてるだけなのに、 徐々に疲労が蓄積されて行く感じ・・・ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/03 22:17:53 Ch6GUXt2 >>749 北国ですか？ 自分は10分も歩くと指先まで熱くなって、手袋なんて してられなくなって、いつも外して歩いてるくらいですよ。 ちなみに普段は冷え性です。 ちゃんと心拍数が上がるくらいの速度で歩いてますか？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch