ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト62:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 13:07:25 Vcn/I0no ？ 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 13:32:23 KhPT/KZk セックスしたい 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 14:23:03 kUA9vWNz >>60 特に変わった事は無いんですよね。 ジュース飲まないように水に変えましたし・・・ 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 14:34:00 Vcn/I0no うんこ してる？ 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 15:25:10 rH410Gvm >>56 微増ってどのくらい？ 誤差の範囲じゃない？ 長いスパンで見守りましょう。そのうちカタンと落ちますから。 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 15:27:02 gI8H3jMK とりあえず、３ヶ月は続けてみなよ それで減らなかったらまた相談すればいい 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 15:55:50 TaGMxDdx >>64 疲労物質がたまっているんだよ。 水分量が増えているんだ。 そのまま走り続ければ必ず減るから安心しな。 今直ぐに体重を減らしたいのであれば、明日から走るのをやめればいい。 水分が減って体重が減るから。 以上は、食事制限をした上での話しだ。 ぶっちゃけ10キロくらい走っても普通に飯食ってたら減らない。 普通以上に食っても体重が減るのは毎日30キロ以上走っての話だ。 ジョグ程度を過信したらダメだかな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch