ウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット31週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 00:57:41 VsW4lzxJ アイス食ったらタガが外れてサンドイッチも食ってしまった・・ 走る量倍にしないとだめだな・・ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 01:15:06 iKqxPLEK 今ジョギングから帰ってきたんだが、おれのチンコ何処いった? 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 01:24:36 5Ugdpz6X おいなりは元気か？ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 01:28:16 CanPUQuZ なかなか痩せないなと思っていたけど、まだ7回しか走ってないｗ 今日人生初14km走ったよ！ 23 14km 19 9km 17 10km 15 7.8km 14 5.8km 13 5.8km 02 5.8km 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 02:59:19 njj8avYO 7回目で14キロも走れるってすごいですね 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/12/24 03:44:13 CanPUQuZ そうなの？最初の5.8ｋｍから2週間筋肉痛が無くならなかったけど・・・ 2回目以降はしっかりストレッチしてから、息が弾まない程度に走ってます。 1時間10ｋｍのペースで13回走れば約1kg相当痩せるらしいので、あと71回走らないと・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch