1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11 - 暇つぶし2ch852:名無しさん@お腹いっぱい。
11/02/05 20:01:55 TKREfqPc
>>850
奇遇~。時間が取れて天気も良かったので自分も今日80km行って
きました(休息入れて4時間半ほど)。
今年になって初のヒルクライム(最大標高差303m)
標高約200mの貯水池を経由して峠の頂点に達し、さらにもう一山超えて
最後に15%以上の斜度で約200mの先にあるダムまで。

自転車ダイエット歴約1年の40過ぎのオッサンにはちょっとシンド
かったけど、平地80kmのポタリングとは違う達成感はあるね。

若い人や達人に比べればショボイだろうけど、今日の結果(サイコン読み):
D:79.61km、T:3:57:00、Av.S: 20.16km/h、Max:50.50km/h、Av.Ca:71



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