1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11at SHAPEUP

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706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/30 18:32:36 uQ2NpOfj
>>703
ママチャリでも、よほどゆっくり走らない限り15km/hくらいは出てるよ
10km/h以下は自転車が安定しないレベル

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