1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11 - 暇つぶし2ch240:名無しさん@お腹いっぱい。
10/12/30 01:09:23 TAl7N+jH
今日は気合入れて上り坂メインの山道を走ってきたよ。
以前ならへばってた区間もピッチを保ったまま登れる
ようになったのが嬉しい。体重が減ったことと筋肉の
神経系の発達が影響してるといいように考えることにする。

クソ寒かったけど具だくさん肉うどんうめぇw


>>228
とりの日パックを一人で完食してしまったので(1500kcalくらい?)
まぁ気にしたら負けってことで前向きに。
とりパはお得だけどクリスピーがあんま美味くないなw



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