1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11at SHAPEUP1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11 - 暇つぶし2ch152:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/27 11:43:29 pb1qb1Ey>>148 時速12km程度の運動量でこの時期半袖で十分って、沖縄在住の人? 自分は福岡だけど、先週の土・日は移動中の測温(サイコン読み)で5度前後 だった。ちょっと雪もぱらついてたし。 風も強くて、この気温だとイヤマフとネックウォーマなしでは自転車は無理だなぁ 心拍計はないけど、冷たい強風の向かい風の中ケイデンス75~80で 20~25km/hで漕ぐのもかなりしんどいね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch