1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11 - 暇つぶし2ch151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 10:06:35 2XJTubHD
>>143
160のときは簡単な会話なら出来るくらい。話し続けるのはちょっと苦しい
130だとアンパンマンマーチを歌えるくらいの余裕はあるけど
マーチのリズムで漕ぐと130キープできない諸刃のry

帰宅直後はちょっとダルいけど、翌日はほぼ元通り

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