10/12/27 02:06:33 w705TLWk
>>138
平均すると週3～週4で、1度に10km～20km走ってる
目標心拍的に問題ないようなら、このゆっくりペースでしばらく続けてみる
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>>138
平均すると週3～週4で、1度に10km～20km走ってる
目標心拍的に問題ないようなら、このゆっくりペースでしばらく続けてみる
10/12/27 02:06:33 w705TLWk
>>138
平均すると週3～週4で、1度に10km～20km走ってる
目標心拍的に問題ないようなら、このゆっくりペースでしばらく続けてみる