1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた11 - 暇つぶし2ch10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:02:01 3CYZOiYJ
>>1
乙

>>8
ちょうどいいんでない？
連続しないと効率よくないというのが半ば定説のように語られているけど、
30×２でも問題ない。