11/01/05 23:41:37 Lk+6lAui
スカルプディング始めた
ゲージが2本から上がらないんだけど
同じの何回やればいいんだろう
片足スクワットが右足ばかりで疲れたよ
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 01:19:02 xETZDOzs
>>913
自分も同じような目にあって問合せしたら、
ファイルが壊れているかもしれないから、
プロフィールを作り直して初めからやり直して下さいと言われた。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:04:32 M2A2q7fZ
ブロックブレイカーでスコア800が出来ない コツとかあるの？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:11:20 YvaOJyxU
ブロック出るとこを先読みして（記憶して）出たら即うつべし
初級のキック無し版でも実績解除できたからそれが簡単でオススメ
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:13:30 2Zzu67gw
一番簡単なやつでタイミング合わせて左右交互にパンチしてれば、
上段下段が少々おかしくても成功扱いになるよ
マイプログラムのやつで、ジャンプしないでいいプログラムとか選択できると嬉しかったなぁこれ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:16:10 M2A2q7fZ
ありがと試してみたら900いったｗ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:25:19 YvaOJyxU
はやっｗ
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 13:51:55 mg5H4VZy
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
早ければ春にはランジの角度のアドバイスをこれで聴けるわけだな、未来だねえ。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 17:46:05 xaNEXbet
脚を細くしたくてスキニージーンズばかりやってたら、雪かきが楽になった。
ダンベルロウとかデッドリフトとか、スキニージーンズなのに何故か腕ばっかり使うメニューで
腰も曲げっぱなしでめっちゃきつかったが、腕プルプルしながら続けた甲斐あった。
よくよく考えると雪かきにピッタリの運動ばかりだったんだなあ。
雪のない地域から越してきたから、去年凄くきつかったので嬉しい。
豪雪地帯の人にはスキニージーンズお勧め。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:43:48 TKgcbsJp
スキニージーンズは健康を害する危険性あり
URLﾘﾝｸ(youpouch.com)
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:56:34 p+8sBiVk
1番カロリー消費できるのはやっぱ有酸素運動の初級かね？
だいたい65～80くらいなんだけど
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:58:40 p+8sBiVk
てすぐうえにいいレストラン発見
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:02:55 lSZ0JOZC
ボクシング中級ALL、上級ALL、プラチナALLx2で今日は終了
膝の調子が良ければなぁ
右の横蹴りのフォームがなんか変なの直したい
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:06:33 XIHcb3Zw
二三日に一回のペースになった。でも続けている
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:30:02 jD8C9pgm
>>921
おいおいおい、スキニーで雪かきって…、あなた正気？！
そんな装備じゃ、雪が降ってきた時に濡れて風邪ひくし、足腰冷やすから婦人科悪くするよ。
防寒と防雪のために、スキーズボンと長靴買ってきなよ。
スノボ用だと普通のパンツと同じようなデザインがあるし、冬用のおしゃれ長靴もブーツより暖かくて作業向きだから。
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:45:58 gIOPBKdi
こんな時ネタなのかマジレスなのか判断できた上に
マジの場合それとなく教えてあげられる紳士に僕はなりたい。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:47:12 lSZ0JOZC
落ち着いてよく読み直した方がいいと思う
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:52:09 dqMKzB0j
つまり
雪かきの防寒着なんてスキニーすれば良いという話
か
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 19:59:42 xaNEXbet
オチが付いたところで
よく解らないけど心配してくれてありがとう！
大丈夫だ、問題ない。
まだスキニージーンズ履いたことないから。
足元もゴアテックスで装備もバッチリだから。
よくわからないレス本当にありがとう！
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 20:13:58 Ep65oo9b
俺の読解力に問題があるのかもしらんが、
"脚を細くしたくてスキニージーンズばかりやってたら"
という文章が理解できない・・・
ジーンズの種類なのか、それともそういう名前のトレーニングがあるのか。。。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 20:29:26 6U68mu8G
スキニージーンズという名のトレーニングプログラムがあるよ
スキニージーンズを履きこなせるような足にしましょう！っていう感じだね
まだこのメニューやったこと無いけど上半身の運動ばかりなのかｗ
でもバランスよく鍛えないと変になるからいいのかもね
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 20:57:17 qmfVDs8J
>>933
バックランジとアームズアウトスクワット（だっけ？）が
きっちりあるよ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:17:51 LFr64VMq
始めて日が浅いのですが、ダンベルっているんですか？
パーソナルトレーニングでカーディオボクシングの最中ですが、或いは、その内ダンベル必要なトレーニングが出てくるのでしょうか？
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:21:31 Xm9kKtlS
北米で追加DLCが発表されました
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:29:39 V1Gz0y9x
>>935
ペットボトルでおｋ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:35:55 npZUSe4M
>>936
日本でも出してくれえ…
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:37:10 LFr64VMq
>>937
いや、ダンベルにしろペットボトルにしろ、腕に負荷をかけるのがお勧めｏｒそれらが必須なプログラムがあるのか？？
という疑問です。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:48:52 +2QgNG5s
>>939
ダンベルエクササイズあるよ
ユアシェイプお勧めの重さは2kg
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:49:40 +2QgNG5s
確かダンベルエクササイズはメンズヘルスで組まれてたような…
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 21:52:20 LFr64VMq
>>940
サンクス。
ダンベルエクササイズが出てくるのを楽しみに、パーソナルトレーニング続けます。
でも、両手に各２ｋｇって、つらそう・・・。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 22:02:21 EBv0Tw5U
ジャンプ系ちょっとやっただけで足も心臓もキツいのは単に運動不足なのか
下の階に響かんように跳ぶのって普通に跳ぶよりキツいんかなぁ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 22:13:15 LFr64VMq
>>943
集合住宅にお住まいの皆さんは、階下への振動、騒音防止にどうしていますか？
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 22:24:24 EBv0Tw5U
集合住宅じゃなくて自室が二階で居間の真上なだけなんで
自分は金かけての騒音対策まではしてないです
気合でソッと跳んでソッと降りる
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 22:24:40 tl5G5/XP
ボリウッドとかダンスゲーにそのうちなりそうだな
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 22:30:18 YnGOh3ie
ユアシェイプのおかげでwiifitのBMIが大デブ(太り過ぎ)から中デブ(やや太め)まで落ちてきた記念
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 23:08:17 lSZ0JOZC
ジャンプエクササイズは運動強度高いから心臓バクバクになって足に負担かかるのも当然
>>936
それらはとっくに配信済み。今回のは正直オススメしない
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 23:17:00 D8OhafmT
>>914
ありがとう
結局スモウスクワットの成功率が上がったためか（一ケタ→80%台）
新しい動きが出てきて
ルーチン数が３に増えたよ
ゲージは進まないけどこのままやってみる
消費カロリーは動きの大きさを反映してるかもしれない
慣れて動きが大きくなったら
成功率が低くても消費カロリーは増えた
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 23:18:27 r3lhkcBG
アッパーカットは脇閉めるとしっかり認識してくれることが判明しました
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 00:36:49 g2ahwhWg
今日タップサイド・タップバックっていうの初めてやったけど
左右どっちも２％だったｗなにこれ、全然出来てないｗ
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 01:22:20 bNSSuXtC
全然バイセップスカールが認識しないなとずーと悩んでいたが、腕を下ろしたときに完全に止めていなかった
ためだったことがやってて１ヶ月かけて判明したよ。しっかし、細かいところを判定するわ。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 10:12:47 VnwSGxQ9
>>944
年季の入ったマンションでフローリングなのでそれなりに対策やってます
防音マット、防音タイルカーペットを引いて、その上に低反発マットx2です
これでもジャンプ系の動きは気をつかってます
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 11:49:12 cZFtiJSz
片足で立って両手を前に出しつつ体を前傾に傾ける奴がなかなか成功しなくて
トレーニングで相当やって完了する頃には片足だけ足パンパンだったよ
何が悪いのか指摘してくれたらなぁ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 16:32:30 z4hgw30e
今日は筋肉痛が」ひどいので休もう
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 18:20:04 3H0BvDYj
明日 「筋肉痛が残ってるのでやめよう」
明後日 「明日体力が全快してからはじめよう」
月曜日 「今日は仕事で疲れｔ（ｒｙ
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 18:29:49 My5Rhm2q
今日はいきなりの極寒で運動どころじゃないのでお休みしよう
まじで身体が必要以上に痛い
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 18:32:31 3guzWAH9
寒いからこそ運動で暖まるのだよ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:19:23 3H0BvDYj
ユアシェイプ起動して体動かし始めると楽しくてどんどん続けたくなるんだけど
XBOXに電源入れるまでが面倒
俺ってだめ人間だな
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:44:19 My5Rhm2q
カーディオ簡単なセッション軽くやったけど身体重すぎて駄目だ
なんでこんなに寒いのかねー
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:45:22 sBx7BRIz
今日、小銭を道に落としちゃったんだけど、サイド・ランジの動きでスタイリッシュに拾うことができました。ありがとうユアシェイプ。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:45:48 3H0BvDYj
>>961
ブラボー！すごいわぁ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 19:55:46 lLY9bC05
ユアシェイプで鍛えるのが最近たまらなく楽しくなってる
このペースじゃ1万なんてすぐだよ
海外版だと最初から出来るの？
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 20:31:33 ZRB8ivMX
>>963
実績は完全に別だよ。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 20:44:23 lLY9bC05
実績って集めるとなんかもらえたりするの？
あのメーターがたまっていく感覚が好き
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:05:38 s4+afBvE
何ももらえない。
だがそれがいい。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:05:56 oIyZ4EWb
ダンベル持ってジャンプして足入れ替えてランジしてジャンプして足入れ替えてって奴で腰を痛めた
左足に体重かけると痛むから歩くのもひょこひょこになっちゃってるし
しばらく腰曲げっぱなしにしてから伸ばすとしゃれにならない痛さ
あのトレーニングは運動不足気味な人がやるのはちょっと危険みたいなんで
まだ未経験の人は気を付けてくれ
メンズヘルスのメタボ解消にって書いてあるプログラムで出て来る
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:08:47 fjJjm3Q3
今年初めてユアシェイプやったらフリーズしまくり。去年までは快調だったのに。
パーソナルトレーニングとジムゲーム始めようとする瞬間に画面が固まる。
カーディオとゼンは出来るのにな。
同じような体験をした人いません？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:20:12 BF8hqxWF
>>968
もしかしてディスクに傷がついてるんじゃない？
確認してみて、もし傷ついてたりしたら100均とかで売ってるディスククリーナーで磨いてから
xbox360にゲームをインストールすればいいと思う
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:21:24 sBx7BRIz
>>968
インストールして回避できないかな
971:>>968
11/01/07 21:29:30 fjJjm3Q3
おお、早速のレスありがとうございます。
さっそくディスククリーナー試してみます。
が、HDは買ってないんで今のままじゃインストール出来ないです・・・
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:36:13 My5Rhm2q
4G本体でも容量余ってればインスコできるよ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:39:10 fjJjm3Q3
>>972
あ、そうなんですか(゜o゜)
知らなかったです。ありがとうございます。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:39:52 oIyZ4EWb
USBメモリにもインスコできますよ
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:41:41 Dn9aRqF8
ゲームの途中でも、ディスクに傷がついてて読み込めない場合って
「読み込めませんでした」ってエラーメッセージが出るんじゃね？
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 21:48:03 fjJjm3Q3
>>974
いろいろやり方があるんですね。ありがとうございます。
勉強不足でした。
>975>
昔ながらの完全フリーズです。途中で画面が全く反応しなくなります。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 22:12:11 IpAuuRSB
>>954
立った方の足でスクワットしてる？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:03:58 dFRCCbL/
ZEN ZEN 気のないフリしても
結局君のことだけ見てた
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:26:35 PBdv+krm
次スレ立ててくるわ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:34:49 PBdv+krm
次スレ立てました
ユアシェイプでお手軽にダイエット！3ランジ目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 23:37:01 sBx7BRIz
>>980
よくできました！
次はランジをやってみましょう！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 03:07:07 VqeStLia
ディスクの取り込みの手順ってわかりにくいよな
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 04:07:17 QTTkf6rV
これって男女でトレーニングの差ってあるのかなあ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 04:28:01 QTTkf6rV
アバターに着せる服とか配信されてたけど、
明らかに関係ない衣装が混じってる
スキンみたいな青色タイツはまだいいとして
胴着とかおかしいだろうｗ
あとトレーニングウェアにニベアのロゴかMHって描いて欲しかったわ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 07:57:03 N3QczNJA
ニベアよりスカルプティングの方が自分に合うことを発見
しかし最初は拷問だったランジも案外慣れるもんだな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 08:51:03 T00KWuLQ
トレーニングウェアはどうせならお兄さんお姉さんと同じデザインにしてもらいたかったな
道着はノーマルなものはなにげに今までなかったんじゃないかな
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 11:53:38 j50qV6g0
>>984
カーディオボクシング（≒KARATEとボクシング）やZENだから
外人からすれば道着とかブラックベルトなイメージになるんじゃね
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:23:54 YoOSr0hh
何か海外マケプレではＤＬＣいっぱい来てるけど追加実績とかあるのかな？
日本版にはＤＬＣ来ないのかな
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 20:28:21 C/w+Hn0f
バリウッド(ボリウッド？)落としたけど追加実績あったよ。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 22:58:19 F8AbJKoc
初日にカーディオボクシング初級１やったら最後のサイドキックでバランス崩れて
フラフラだったんだけど、３日目の今日やりなおしたら簡単に出来るようになってた
これって体のバランスが初日に比べて良くなったってことか？
初日に比べてトレーニング自体も楽に感じられたし、たった３日でも効果あるんだなぁ
なんか嬉しくなっちゃうな
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 23:20:13 u2aZfaKp
パーソナルトレーニングのミッチェル初級の6つの動作を3セットで、
ニーリピーターの3回目は結構きついな。
久しぶりのＺＥＮの中級ALLをやってみたら、
木のポーズが一番初めにやった時はバランス崩したりして安定しなかったけど、
普通に何の問題も無く出来てたは。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:44:44 dEL9A11E
膝が痛いまま一ヶ月経ってもなおんね。床の上でジャンプしたからかな。だめだこりゃ。