ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目at SHAPEUPユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 21:41:08 6VvCkGhq >>896 多分途中でダンベルを2kgから3kgに上げたせいかな。 数回やったら慣れたみたいで、大分楽にできるようになった。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 21:48:53 qnFXMSac 827 名前：名無しさん必死だな[] 投稿日：2011/01/05(水) 21:34:25 ID:KTnKhBuBP テレビ出てたね 828 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2011/01/05(水) 21:48:36 ID:pXHnAj3r0 438 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2011/01/05(水) 21:14:09 ID:8LHZgJEOP [3/3] ttp://firestorage.jp/download/6ba865371fd05b01c98da26c78db8fb377ec7a61 うｐダルいんでファイルだけど、TBSのやつ 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 22:39:28 PS/HeYji サイドランジって前屈もするんだ…とか今更。今まで0%で無視してしてた。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 23:00:35 6VvCkGhq カーディオボクシング中級ALL、いつも55～60kcal程度なのに、今日やったら77kcalになった。 ちょっと大ぶり気味に動いたからか、照明の具合なのか・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch