ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目

ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目at SHAPEUP

ユアシェイプでお手軽にダイエット！2ランジ目 - 暇つぶし2ch854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 17:58:58 zIioyELa
>>850
上半身のダンベルプログラムでもやってみては

>>851
とりあえずやってみて痛みを感じるものは避けた方が無難